Manejo del estrés.
Prácticas para equilibrar el sistema nervioso según el Yoga y el Ayurveda
♦️Disponible en aula virtual – apenas te inscribís accedes a todo el contenido.
♦️Inscripción abierta hasta el 18 de diciembre únicamente. Acceso al contenido en aula hasta el 15 de febrero.
➡️ Incluye:
- 2 clases teóricas
- 2 prácticas de Yoga
- 1 práctica de Meditación
- Material de estudio
- Acompañamiento personalizado
- Certificado de asistencia
En esta inmersión estaremos enfocándonos en la práctica de yoga con un enfoque ayurvédico. Estaremos practicando asanas, pranayamas y meditación, compartiendo consejos y reflexiones que nos permitan abordar el manejo del estrés y la armonización de toda la compleja red de conexión e información que viaja por todo nuestro sistema nervioso. Red de comunicación que cumple con las funciones más importantes en el mantenimiento de la vida.
En los tiempos modernos lidiamos con lo que se denomina estrés externo relacionado al entorno y contexto que habitamos y estrés interno relacionado a la manera de procesar nuestras vivencias, pensamientos y emociones.
El estrés se experimenta como tensión física o emocional que afecta incluso nuestro comportamiento. El estrés es la reacción de nuestro cuerpo frente a un desafío o demanda.
Súmate a esta Inmersión en la que estaremos abordando grandes claves para desactivar en nosotros el "modo supervivencia" cuando no es necesario que esté activo, para poder recuperar mejores niveles de salud y vitalidad.
➡️ Ya podés sumarte, la inscripción está abierta y una vez que te inscribís tenés acceso inmediato a todo el contenido.
➡️ Aprovechá esta oportunidad para nutrirte y seguir enriqueciendo tu formación. No hace falta tener conocimiento previo.
♦️Para más info escribinos:
- WhatsApp: +54 9 11 3640 2797
- Email: bhakti.devidasii@gmail.com
- FB / Instagram: @yogamandiram.ar
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